中医用的杏仁是哪种 中医里的杏仁

中医里的杏仁：止咳平喘的神奇果实

杏仁，作为中医常用的止咳平喘、利咽药，自古以来就受到人们的青睐。中医里常用的杏仁究竟是指哪种杏仁呢？我们就来详细了解一下。

杏仁的药性与功效

中医知识科普杏仁：【药性】苦，微温；有小***。归肺、大肠经。【功效】止咳平喘，润肠通便。

.咳嗽气喘：本品味苦微温，以苦泄润降为主，善肃降兼宣发肺气而能止咳平喘。

.肠燥便秘：杏仁润肠通便的功效，主要得益于其归大肠经的特性，能够帮助调理肠道，缓解便秘。

杏仁的种类与特点

杏仁有“甜”有“苦”，甜杏仁又叫甜杏仁通常个头较大，形状饱满圆润，表皮颜色较浅，呈淡淡的褐色。它的口感细腻甘甜，带有一股淡淡的清香，是直接食用的佳品。

.甜杏仁的脂肪含量相对较低，富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有很高的营养价值。

苦杏仁主要产于北方，主要用作入药。苦杏仁中含有苦杏仁苷，含有一定的有***成分，过量食用有中***的风险。

杏仁的营养价值与作用

维生素E的抗氧化功效也有助于保护心***细胞免受氧化***伤。

.筑起免疫屏障：杏仁中的微量元素如锌和铜，对免疫系统具有关键作用，能帮助身体抵御疾病的侵袭。

.润肠通便：其含有的膳食纤维和植物固醇等成分，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

杏仁的应用与食用方法

如果嗓子干痒，可以取少量杏仁，炒干粉碎，加红糖适量搅匀后口服，可以起到一定的缓解作用。

.甜杏仁可以直接食用，也可以作为烘焙食品的原料。

.苦杏仁主要用于入药，需在医生指导下使用。

通过以上介绍，相信大家对中医里的杏仁有了更深入的了解。杏仁作为一种神奇的果实，不仅具有丰富的营养价值，还具有多种药用价值，对人体健康大有裨益。在日常生活中，我们可以根据自己的需求，选择合适的杏仁进行食用或药用。