失眠的偏方，百合治疗失眠的偏方

失眠的偏方，百合治疗失眠的偏方

随着生活节奏的加快，失眠已成为许多人的困扰。中医认为，失眠多因心神不宁、气血两虚所致。百合作为一种传统的中药材，具有润肺止咳、安神养心的功效，被广泛应用于治疗失眠。小编将详细介绍百合治疗失眠的偏方，帮助您摆脱失眠的困扰。

1.百合与药材的搭配

*百合不仅可以单独使用，还可以与其他药材搭配，以增强其治疗效果。例如，百合可以与麦冬、西洋参、***参、枇杷等药材熬汤饮用，以改善睡眠质量。

2.百合代茶饮

*对于经常出现干咳者，可以用百合、陈皮、玫瑰花、菊花、蜂蜜等材料代茶饮用。这些药材具有润肺止咳、清热解***的作用，有助于改善睡眠。

3.百合蒸梨

*对于有外感风热、风寒而引起的咳嗽咳痰、咽喉肿痛，可以将百合与浙贝母放入白梨内，在锅中蒸煮后食用。这种方法有助于缓解咳嗽症状，改善睡眠。

4.百合绿豆乳

*百合绿豆乳是夏季治疗失眠的佳品。取百合、绿豆各25克，加入少量冰糖，煮熟烂即可。食用时加入牛奶，效果更佳。

5.百合泡水喝

*百合泡水喝代茶饮，可以治疗轻度的失眠，具有一定的疗效。一般使用百合15克，煎泡30分钟左右，代茶饮用，连用一周左右，对于轻度的失眠者可能有一定的效果。

6.茯苓桂枝煅牡蛎汤

*患者咨询茯苓桂枝煅牡蛎汤是否可以治疗失眠和焦虑。茯苓桂枝煅牡蛎汤主要功效为健脾祛***，有助于消化吸收和排泄，缓解肠道不适。对于失眠和焦虑有一定的缓解作用。

7.灵芝银耳汤

*取灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2~3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。此方适用于治疗咳嗽、心神不安、失眠多梦、怔忡、健忘等症状。

8.百合蛋黄汤

*夏日心神不宁睡不着觉，可以尝试老中医推荐的百合蛋黄汤。此汤清心又美味，有助于改善失眠。

9.古代医籍中的治疗失眠方法

*在古代医籍中，有许多治疗失眠的有效方法。例如，《金匮要略》中的酸枣仁汤，是流传千年的经典方剂。赵教授在门诊中也运用了多年，效果显著。

10.百合与其他药物的联合使用

*百合作为一种传统的中药，甜而温和，能润肺止咳，安神养心。百合可以治疗失眠，但其效果会更好与生地黄、夜交藤、丹参等药物联合使用。

通过以上方法，相信您可以在一定程度上改善失眠症状。但需要注意的是，对于重度的失眠，特别是器质性失眠，建议在专业医生的指导下进行治疗。