决明子，决明子泡水喝竟有6个害处

决明子泡水喝竟有6个害处

1.消化不良

消化不良是决明子泡水喝可能带来的第一个害处。决明子本身具有泻下作用，如果使用过量或长期饮用，可能会导致腹泻、腹痛、胃胀等消化不良症状。这是因为决明子中的蒽醌类物质会刺激肠道，加速肠道蠕动，从而引起上述不适。对于肠胃功能较弱的人群，应谨慎饮用。

2.肠胃刺激

肠胃刺激是决明子泡水喝的另一个潜在害处。由于决明子性质偏寒，对于脾胃虚寒、脾虚泄泻的人群来说，饮用后可能会加重肠胃负担，导致胃痛、***心等症状。这类人群应避免饮用决明子水。

3.血糖波动

血糖波动是糖***病患者饮用决明子水时需要特别注意的问题。决明子中的某些成分可能会影响血糖水平，导致血糖波动。尤其是对于血糖控制不稳定的人群，过量饮用决明子水可能会对病情产生不利影响。

4.影响血压

影响血压是高血压患者饮用决明子水时需要考虑的因素。虽然决明子具有降血压的作用，但对于血压已经较高的人群来说，过量饮用可能会使血压过低，引起头晕、乏力等症状。高血压患者应在医生指导下适量饮用。

5.头晕、头痛

头晕、头痛是决明子泡水喝可能带来的副作用之一。决明子性寒，过量饮用可能导致身体出现寒凉症状，如头晕、头痛等。尤其是对于体质较寒的人群，应减少饮用次数。

6.影响月经

影响月经是女性饮用决明子水时需要关注的问题。决明子具有通经作用，对于月经不调的女性来说，过量饮用可能会加重月经不调的症状。孕妇在怀孕期间应避免饮用决明子水，以免引起流产。

虽然决明子泡水具有一定的保健作用，但在饮用时仍需注意适量和适宜人群。特别是对于消化系统、心血管系统、内分泌系统等方面有特殊状况的人群，应谨慎饮用或避免饮用。在饮用决明子水时，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保健康。