基础体温高，基础体温高的人好吗

基础体温高，基础体温高的人好吗？

在我们的日常生活中，我们常常会听到“基础体温高”这样的说法，基础体温高的人体质究竟如何呢？今天，我们就来详细探讨一下这个问题。

1.基础体温高的原因

基础体温高，通常是指人体在安静状态下，如清晨醒来、未进行任何活动时的体温。这种情况下，体温如果超过了37.3°C，就可以被认为是基础体温高。基础体温高的原因有很多，以下是一些常见的原因：

*生理性原因*：一部分人天生就属于体热体质，体温偏高，代谢旺盛，心血管功能健全。

病理因素：体温过高可能是肝火旺或感染因素导致的，需要引起注意。

环境因素：长期处于高温环境中，如长时间待在空调房间，也会导致体温升高。

2.基础体温高的人体质如何

基础体温偏高的人体质并不是很好，需要注意以下几点：

1.体热体质：一部分人天生就属于体热体质，体温偏高，代谢旺盛，心血管功能健全。

2.肝火旺或感染：体温过高可能是肝火旺或感染因素导致的，需要引起注意。

3.代谢旺盛：基础体温高的人代谢旺盛，血液循环较快，对于血管来说是比较好的。

4.免疫功能高：基础体温高也会促进消化系统，免疫功能也会相对较高。

3.基础体温高需要注意的问题

基础体温高的人在日常生活中需要注意以下几点：

1.饮食：夏季出汗多也容易造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。夏天的饮食勿忘补钾，新鲜水果和蔬菜中含有较多的钾，可适量吃一些杏子、荔枝、桃子、李子、西瓜等含钾高的水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。

2.运动：适量运动有助于提高新陈代谢，但避免过度运动导致体温过高。

3.环境：避免长时间处于高温环境中，如空调房间，保持室内温度适宜。

4.基础体温高与寿命的关系

最近，***科学院科学家们的一则研究表明，恒温哺乳动物体温的降低，与长寿命之间有着微妙的联系，延长幅度甚至可达到40%。这意味着，低体温可能更有利于长寿。

基础体温高并不一定意味着体质好，我们需要关注基础体温高的原因，并根据自身情况采取相应的措施。保持良好的生活习惯，避免长时间处于高温环境中，也是非常重要的。