全民健身计划纲要，全民健身计划纲要2016-2020

全民健身计划纲要概况

为了响应***战略，提升国民身体素质，我国制定了《全民健身计划纲要（2016-2020）》，旨在推动全民健身活动的开展，保障公民的合法权益，构建完善的全民健身公共服务体系。

1.制定背景与目的

根据《中华人民共和国体育法》《全民健身条例》等相关法律法规，结合本省实际情况，制定《全民健身计划纲要》是为了贯彻实施全民健身***战略，推进健康湖北建设，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质和全民健康水平。

2.目标与规划

到2025年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，每千人拥有体育场地面积达到2.5平方米。

3.主要内容与实施

该条例主要内容为：在每年的活动日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施等。其活动标志以中的两个“8”作为主体，巧妙组合出两个迎着朝阳、昂扬向上的健身图像，不仅具有直观垂范的效果，更能传达出全民健身的理念。

4.健身设施建设

加强全民健身场地设施（以下简称健身设施）建设，发展群众体育，是各级人民***的重要公共服务职能。为推进健身设施建设，推动群众体育蓬勃开展，提升全民健身公共服务水平，经***同意，现提出以下意见。

5.全民健身计划（2021-2025）

基于《“健康***”2030规划纲要》以及十三五规划，为促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求，依据《全民健身条例》，***正式印发《全民健身计划（2021-2025）》。

6.体育健身活动方案

制定体育健身活动方案，主要考虑体育健身活动方式、体育健身活动强度和体育健身活动时间等三个基本要素。根据不同体育健身活动方式的运动特征，可以将体育健身活动项目归纳为有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。

7.运动处方与指导

运动频率、强度、时间、进阶、周运动总量以及注意事项，形成局部和整体相结合、近期和远期目标相结合的个性化健康促进及疾病防治的主动运动指导方案。运动处方分为医疗运动处方和健身运动处方。

8.全民健身计划实施与效果

据新华社北京电***日前印发《全民健身计划（2021-2025年）》（以下简称《计划》），该计划旨在通过一系列措施，进一步推动全民健身事业发展，提高人民群众的健康水平。随着《计划》的实施，全民健身活动在各地蓬勃发展，人民群众的健身意识逐渐增强，健康水平得到显著提升。