如何全身美白，如何全身美白永久

如何全身美白，如何全身美白永久

想要拥有全身美白肌肤，不仅需要内外兼修，还需要持之以恒的保养。下面，我们将从饮食、护肤、防晒等方面，详细介绍如何实现全身美白，让你的肌肤由内而外散发健康光泽。

1.1每天吃红枣

红枣能够补气养血，对于女性来说，是很好的滋补品。平时除了泡水喝，还可以熬粥用，长期坚持，脸色会越来越红润。

1.2每天吃西红柿

西红柿含有丰富的维生素C和E，能够帮助肌肤抵抗氧化，防止黑色素沉淀。除了食用，西红柿还可以用来敷脸，达到美白的效果。

2.1强脉冲光美白

强脉冲光可以针对色素进行美白，通过设备发出对应波长的强脉冲光，可以很有针对性地作用在异常增多的色素上，从而达到去斑、亮肤、淡化肤色的效果。

2.2避免使用偏方

网上流传的洗洗敷敷就能变白的方法并不可靠。牛奶、淘米水、醋等，虽然颜色白，但与美白关系不大。正确的做法是选择适合自己肤质的护肤品，进行科学保养。

2.3补水保***

想要拥有牛奶肌，除了每天最基础的水、乳、霜的护理以外，每周还要敷三次补水保***的面膜。面膜的作用就是补水保***，淡化斑点。

3.1注重防晒

在户外活动时，一定要使用防晒霜来保护皮肤。选择SF值高、A+++以上的产品，并且每隔2-3小时重新涂抹一次。穿着遮阳衣物和帽子也是必要的。

3.2晒后修复

如果不幸被晒黑了，可以采取以下措施让肌肤恢复白皙：

补水：晒后皮肤会变得干燥，所以要注重补水，可以使用保***效果好的护肤品。

4.1使用洗脸巾代替毛巾

以往我们在洁面后都会用毛巾来擦拭脸部残留的水分，但其实毛巾***润后是各种细菌们最喜欢的生存环境，多少都会滋生细菌。所以最好选择一款洗脸巾来代替毛巾。

4.2坚持使用身体乳

一个精美的女人，不但要有白皙的脸蛋儿，还需要全部人体全是白皙润化的，即便是胳膊、大腿根部、颈部，每一处都不容易忽略。坚持使用身体乳，可以让肌肤保持水润。

通过以上这些方法，相信你一定能够实现全身美白，拥有健康、美丽的肌肤。记住，美丽是需要持之以恒的，让我们一起努力吧！